低頭引起頭痛頭脹的原因比較多，如生活習慣、中樞神經系統疾病、脊髓病變等。1、生活習慣：最常見的可能是習慣不好，伏案工作低頭時間太多，電視、電腦、手機看得太多，造成頸部肌肉痙攣，低頭時因為肌肉牽拉就會造成頭痛頭脹的癥狀。可以通過減少電視、電腦、手機的觀看，適當休息緩解，痙攣的肌肉就可以得到改善；2、中樞神經疾病：比如頸椎病壓迫頸部的神經根，也會出現頭痛頭脹，如果癥狀持續存在或者有加重的趨勢，可能要去進一步檢查，比如頸椎磁共振，查看頸椎病的嚴重程度、壓迫程度。如果比較輕，可以藥物治療，比較嚴重時可能需要手術治療；3、脊髓病變：主要有兩種，一種是中樞神經導致的感染性脊髓病變，也會出現低頭頭痛、頭脹。還有一種就是多發性硬化，也就是中樞神經的脫髓鞘疾病，也會出現低頭頭脹頭痛。