腳上的青筋一般是靜脈，靜脈明顯，常見于以下因素：1、下肢靜脈回流障礙：很明顯大多數都是因為下肢靜脈回流障礙，最常見的是下肢靜脈瓣膜關閉不全。如果長期站立，或長距離行走之后，腳上淺表靜脈會明顯曲張，與職業因素有關，如總站立或者走路過多。日常活動注意，口服的促進靜脈回流藥物，甚至穿彈力襪，壓力治療即可；2、靜脈血栓：年齡大，有少部分需要更積極地關注，即靜脈血栓，如果在沒有任何誘因的情況下，腿部明顯腫脹或腳腫，或單純靜脈有明顯曲張，就要考慮是不是靜脈血栓的因素。靜脈血栓整個肢體往往會腫脹得非常明顯。如果是靜脈血栓，要積極抗凝，而且要盡快到專科醫院就診，做超聲了解血栓的程度。如果靜脈血栓負荷非常大，或位置非常高，靜脈反而會不明顯，所以大多數只是靜脈回流障礙，其危險、危害不一樣。