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        正骨治療頸椎病過后的注意事項

        參與醫生

        湖南中醫藥大學第二附屬醫院 熊暑霖 主任醫師
        正骨治療頸椎病后的注意事項,主要有以下幾點:1、仔細觀察頸椎病通過正骨治療后,癥狀是否改善、緩解。同時正骨過程中是否出現一過性反應,如局部疼痛、頭暈,甚至其它反應。在正骨后1-2天,如果病情能得到有效緩解,癥狀得到改善,正骨治療對頸椎病起到積極作用。如果伴隨癥狀得不到緩解,甚至加重,可能頸椎不適合進行正骨治療,可進行其他治療;2、正骨后頸椎癥狀得到有效緩解,平時要注意頸椎不能受涼,同時不能睡過高的枕頭。工作或生活中,不要長期低頭,不要進行電腦操作、玩手機、織毛衣、刺十字繡、手工繪畫等需長時間低頭的作業;3、應加強頸椎功能鍛煉,包括頸椎操、懸吊單杠、游泳、羽毛球類活動,加強頸背核心肌群力量鍛煉。不然隨著肌肉力量弱化,頸椎有可能由于兩邊肌力不對稱,主動肌和拮抗肌失衡,頸椎重新紊亂而反復復發,以至于感到正骨療效不理想。
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