收藏 手機看

        分享

        便秘按什么穴

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京中醫醫院 劉汶 主任醫師
        對于便秘的病人,可以通過按壓穴位來促進排便,具體穴位如下:1、支溝穴:在腕背橫紋上3寸,在尺骨、橈骨之間,也叫做便秘穴,經常按壓有助于排便;2、大腸俞:在腰背部兩個髂后上棘連接處,也就是往后按兩髂,最高點叫髂后上棘,連接處終點是腰肌下間隙處,旁開1.5寸正好是大腸俞,經常按壓也有助于排便;3、足三里:適用于脾虛證的便秘,足三里穴在犢鼻下3寸,也就是在外膝眼下,即膝下3寸;4、其他穴位:可以把手緊緊握著,變成個小拳頭,輕輕敲擊腹部關元穴,平常也可以輕輕敲擊帶脈一周,都有助于排便。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 陆川县| 斗六市| 和平县| 金山区| 蒙自县| 宝山区| 彭山县| 洛隆县| 舞阳县| 陆河县| 武鸣县| 凤翔县| 台南市| 伊宁县| 习水县| 普兰县| 营山县| 永胜县| 禹州市| 永济市| 礼泉县| 安陆市| 松江区| 米泉市| 茌平县| 屏边| 兴国县| 秦皇岛市| 曲水县| 溧阳市| 平江县| 广宗县| 剑河县| 达尔| 曲周县| 安吉县| 凤翔县| 恭城| 勃利县| 孟津县| 鹤山市|