頭屑多和個人體質有關系，一般是由于皮脂分泌旺盛，雄激素分泌發(fā)達所致。頭屑多就是經常洗洗頭，2-3天洗一次，市場上用采樂洗劑2-3天洗一次頭就可以緩解癥狀。平時多吃點蔬菜、水果，少吃辛辣刺激的魚蝦、牛羊肉，少喝酒，不刺激皮脂分泌旺盛，可能會慢慢緩解。保持心情舒暢，不要有精神壓力。如果是瘙癢嚴重，頭屑比較多，可以外用抗真菌的、抗細菌的、抗過敏的藥物。平時可以適當補充點維生素，像復合維生素B，可以吃一段時間，慢慢就可以緩解。