希望毛發增多，要針對不同病因，如果是使用了特殊化學藥物盡量要減少使用。如果繼發于某些特殊病因，要得到正確診斷和治療。另外有良好的生活方式，包括充足睡眠，還有均衡營養，包括豐富的各種新鮮蔬菜、水果，包括蛋白質攝入，還有對毛發營養狀態比較好的食物，如花生、芝麻、核桃，都可以適當食用。另外避免刺激性的煙酒、辛辣食物，同時堅持鍛煉，保持良好的身心狀態，都能夠使毛發健康，能夠使毛發更加濃密。 頭發實際上有些人濃密，有些人稀疏，主要原因跟遺傳密切相關。再有一個可能跟特殊疾病，如脂溢性脫發。或由于使用了特殊化學物質或藥物，對毛發毛囊有損傷，甚至有些患有內分泌疾病，如甲狀腺功能減退就有可能會造成毛發的干燥、脫失、稀少。