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哺乳期能做背部按摩嗎
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參與醫生
山東省立醫院 張潔 副主任醫師

哺乳期能做背部按摩。對于哺乳期的媽媽來說,哺乳過程較為辛苦,不僅需要心理上的撫慰,體力也處于透支狀態,哺乳期媽媽需長時間維持姿勢哺乳、夜間頻繁的夜奶都會造成肩頸部疲勞、腰背部勞損甚至有的出現著涼,進而引起局部酸疼、僵緊感或活動范圍受限。
上述肌肉功能改變,可以通過推拿按摩的方式改善,所以推拿按摩對哺乳期母親同樣適用。但需要注意哺乳期母親盡量不用過重或接近暴力手法按摩,以免產生新的損傷。

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