腿發麻應該找到引起腿發麻的具體原因，根據具體原因選擇治療方法，具體如下：1、腰椎間盤突出：年輕人腿發麻，常常是由于椎間盤突出，壓迫神經根引起腿的麻木感，往往會伴有下肢的放射性疼痛，有時會有腰疼。從腰椎的核磁功能上，可以看到椎間盤突出壓到神經根上，比較容易診斷；2、梨狀肌綜合征：年輕人容易出現梨狀肌綜合征，壓迫或者刺激坐骨神經，往往會引起下肢比較大面積的麻木，有時還會出現腳踝背伸的力量減弱、走路跛行、拖腿等，一般在臀部的后方，叩擊有下肢的放射性疼痛感。如果做坐骨神經的肌電圖檢查，往往在梨狀肌的部位有明顯傳導速度的減慢，可以進行營養神經治療，效果不好時可以做坐骨神經元松解；3、腰椎管狹窄：在老年人多數是由于腰椎管狹窄，壓迫下肢椎管內的神經，有時候椎管側方的側隱窩，是神經出口的位置，出現廣泛的狹窄，會導致神經根的多根神經受累，引起腿的麻木感。如果癥狀比較嚴重，可以多休息，肌肉注射的腺苷鈷胺營養神經治療。如果有明顯的緩解，可以繼續休息和營養神經，如果沒有明顯緩解，身體情況允許時可以做椎管減壓手術，解放神經，神經獲得松解之后，麻木感就會消失。