腿、胳膊發麻，常見于以下幾種原因：1、壓迫：下蹲或依靠時間過長將出現神經壓迫，導致腿、胳膊發麻，去除壓迫便可以改善癥狀。此外，可能由長期、慢性神經壓迫引起，如喜歡翹二郎腿、家務活過多及不良運動習慣等，均可能造成神經卡壓，長此以往易出現坐骨神經壓迫、腰椎病、頸椎病、腕管綜合征、肘管綜合征等疾病，均會造成手、胳膊發麻癥狀，需通過手術或物理方法，即針灸、推拿、按摩等去除壓迫，以改善癥狀；2、血管因素：主要由于血管硬化、狹窄、斑塊造成缺血，而導致腿、胳膊發麻癥狀，此時可通過改善血液循環、血管內治療、抗凝藥物治療改善癥狀；3、病毒感染：如神經炎，尤其是皮神經炎易出現發麻與疼痛癥狀。