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流產后可以吃蝦嗎
- 流產后可以吃蝦嗎
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參與醫生
北京大學人民醫院 鄭興邦 副主任醫師

產婦流產后通常可以吃蝦。民間認為蝦是一種發物,吃之后不利于流產之后身體的恢復,此說法通常沒有科學根據。蝦中含有比較豐富的蛋白質,以及鈣、磷、鋅等礦物質,適量吃蝦對于流產后身體的恢復還是有幫助的。吃蝦的過程中,一定要注意將蝦煮熟后再吃,同時要吃比較新鮮的蝦。而且需要注意避免一次吃蝦的量過多,因此流產后吃蝦一般沒有問題。流產之后總的飲食原則是保證多種營養的均衡吸收,可以多進食新鮮的蔬菜和水果,適當增加富含蛋白質的食物,如牛肉、牛奶、雞蛋、魚類。另外產婦還可以適當吃動物的肉制品和動物的肝臟,起到補充鐵的作用,以幫助身體的恢復。同時需要在醫生指導下口服益母草的中成藥,幫助子宮復舊,以及口服抗生素預防感染。流產后像吃蝦、海鮮,原則上沒有什么問題。

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