如果是普通流產，流產后3-4個小時可以吃新鮮水果。如果是無痛人流，待流產后2個小時后可以吃水果。進食的水果種類以含維生素C豐富的水果為主，可以提高身體的抵抗力，還可以促進子宮收縮，減少陰道流血，使流產迅速恢復，比如葡萄、香蕉、櫻桃、草莓等。另外，建議吃低糖的水果，不要吃過甜或者過硬、過涼水果，比如蘋果、梨，可以用水煮軟后再吃。水果中還含有豐富的果膠，可以緩解流產之后的便秘情況。