正常人攝入足夠的水分后，需要通過腎臟來代謝一部分，形成尿液排出體外。攝入機體水分以后，大約經過半個小時，最短經過20分鐘就可以產生尿液，產生尿液逐漸會達到高峰，高峰時間是飲水后1個小時。當經過1個小時，也就是飲水后2個小時，尿液會逐步恢復到不喝水的狀態，所以部分人喝完水后，總是覺得想上廁所，是正常現象，只要不發生尿頻的情況即可。所謂尿頻是每次尿液很少，但是排尿次數很多，與喝水以后出現的排尿次數增多，但是每次尿量都很多的情況不一樣。每次排尿很多說明體內的代謝水分很多，與攝入水分多少有關系。攝入水分以后，半小時尿量開始增多，1小時達到高峰，2小時結束，是人體腎臟對機體攝入水分的正常反應。如果沒有此過程，說明腎臟或心臟功能出現異常。腎病綜合征的患者或腎功能不全的患者，攝入水分后，并沒有出現此情況，也就是體內水分聚積，出現水腫加劇。