反復(fù)崴腳產(chǎn)生的原因，可能是在第一次崴腳的時候沒有得到系統(tǒng)處理，依然堅持行走，逐漸轉(zhuǎn)成慢性疼痛，已經(jīng)損傷的韌帶和軟組織沒有得到比較好的愈合，比較松弛，不能對踝關(guān)節(jié)起到限制以及穩(wěn)定作用，在日常工作、運動過程中容易反復(fù)出現(xiàn)崴腳情況。崴腳的處理主要有以下幾個方面：1、局部冷敷：急性期應(yīng)該用冰塊冷敷，冷敷有利于血管收縮，減少組織液滲出，減輕水腫發(fā)生，從而減輕疼痛；2、非手術(shù)治療：應(yīng)該到醫(yī)院拍攝X光線片，觀察骨折情況，判斷是軟組織損傷還是韌帶損傷。單純軟組織損傷應(yīng)該佩戴護(hù)踝，使軟組織損傷逐漸恢復(fù)，恢復(fù)時間一般為4周，在此期間避免跑跳等動作，避免長時間站立行走。韌帶損傷需要明確是不全韌帶撕裂，還是完全韌帶撕裂，不全韌帶撕裂應(yīng)該進(jìn)行石膏或者支具固定4周，4周后撕裂的韌帶會自行愈合，拆掉石膏或支具，逐步恢復(fù)行走、站立功能，康復(fù)時間一般需要2周；3、手術(shù)治療：如果韌帶完全斷裂，進(jìn)行斷裂韌帶的縫合手術(shù)治療，4周時間韌帶愈合，在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步恢復(fù)行走、負(fù)重功能，大約需要1個月的時間恢復(fù)。