按照我國家法律規定目前產假是4-6個月，真正從休息和恢復的角度講，應該需要休息42天。在產后全身各個臟器會快速恢復到孕前狀態，但是有兩個系統恢復較慢，一個是乳房組織，乳房因為在持續泌乳，所以恢復較慢。另一個是生殖系統，包括子宮、宮頸，在產后42天應該能恢復到孕前狀態，所以這段時間稱為產褥期，在這段時間要注意休息，不僅是坐月子，超過月子期間后的幾天到42天之內，還是應該以休息為主。到產后42天時產婦常規會約產后復查，無論是剖宮產還是陰道分娩，需要檢查傷口有無愈合好。另外會做盆腔檢查，看宮頸外口、宮頸有無恢復，尤其是自然生產，還有子宮大小是否恢復到孕前狀態。如果恢復良好，生孩子的過程結束，但是在哺乳期有條件盡量多休息，對哺乳也有好處。