做了清宮手術之后，可以用下列方法調理身體：1、適當休息：清宮手術在臨床上，生理恢復期大概是半個月的時間，因此在半個月的時間內，避免重體力勞動，避免做家務活，可以考慮給予適當的臥床休息，能夠使身體能夠盡快的康復；2、飲食調理：對于清宮手術之后的病人，補充蛋白質、補充維生素，并且補充碳水化合物。此外，也建議煲雞湯、魚湯、肉湯給予調理，使身體能夠在短期內盡快的恢復。如果有必要的情況下，可以適當的吃補血的食物，比如紅棗、烏雞、豬肝、瘦肉湯等，能夠起到補血的作用；3、保證充足的睡眠：盡量不要玩手機，不要為了工作造成睡眠不足，這樣對身體恢復都不利。4、適當保暖：避免著涼，以免引起肌肉、關節的疼痛，以免引起上呼吸道感染，出現發熱等。