判斷自己肌腱是否發生斷裂，主要根據臨床癥狀和運動情況綜合判斷。患者如果自己的肌腱發生損傷，要早期判斷是否發生斷裂，簡單快速的方法是通過自己感知，如觀察患者自身的臨床癥狀以及肌腱的運動情況。如果患者肌腱發生斷裂，通常具有嚴重的疼痛、腫脹，會有肌腱無法活動。還會有肌腱支配的骨骼、關節運動困難，如手指肌腱斷裂，會有肌腱斷端持續疼痛、按壓疼痛，手指無法屈曲或者伸直，甚至會產生局部的畸形，如錘狀指畸形等，均提示肌腱斷裂。如果是跟腱發生斷裂，患者無法提足跟。綜上所述判斷自己肌腱是否發生斷裂，具體可以到骨科門診問診咨詢。專科醫生會為患者進行詳細的解答，使患者清楚肌腱的完整性、連續性情況，以及肌腱的功能等。