血壓140/95mmHg，建議在生活方式改善的基礎(chǔ)上根據(jù)血壓變化情況酌情加用藥物。對(duì)于成年人而言，收縮壓的正常波動(dòng)范圍在90-140mmHg，舒張壓的正常波動(dòng)范圍在60-90mmHg。如果測(cè)得的收縮壓值≥140mmHg，舒張壓值≥90mmHg，通常認(rèn)為血壓過(guò)高。高血壓患者根據(jù)收縮壓、舒張壓數(shù)值高低情況，分為高血壓1級(jí)、高血壓2級(jí)和高血壓3級(jí)。如果收縮壓在140-160mmHg，舒張壓在90-100mmHg，認(rèn)為是高血壓1級(jí)。但如果收縮壓≥180mmHg，舒張壓≥110mmHg，認(rèn)為是高血壓3級(jí)。血壓值介于二者之間，稱(chēng)為高血壓2級(jí)。血壓越高、級(jí)別越高，意味著發(fā)生急性心腦血管事件的風(fēng)險(xiǎn)越高，包括發(fā)生急性腦梗塞、腦出血，甚至包括急性心肌梗死、主動(dòng)脈夾層等疾病風(fēng)險(xiǎn)明顯增加。1級(jí)高血壓患者，各國(guó)的高血壓指南建議在生活方式改善的基礎(chǔ)上，觀察1-3個(gè)月的血壓變化情況，再酌情加用降壓藥物。如果是超重患者要減重，飲食方面避免高鹽食物的攝入，要限制鹽、鈉的攝入，建議24小時(shí)鹽的攝入量＜6g，同時(shí)避免熬夜、戒煙、限酒等。在此基礎(chǔ)上觀察血壓變化，如果達(dá)到目標(biāo)值范圍內(nèi)，可以不用服用降壓藥物。但經(jīng)過(guò)以上生活方式改善后，血壓沒(méi)有達(dá)到目標(biāo)值，即140/90mmHg以下，可以加用降壓的藥物。