腱鞘炎每天揉一揉，通常并不能好。腱鞘炎是一種無菌性炎癥，由于肌腱和腱鞘反復、過度磨損引起，會有肌腱水腫，腱鞘水腫等病理改變，產生持續加重的疼痛、活動受限。如果患者每天揉一揉，會使局部水腫加重、局部炎癥加重，并不利于癥狀的消除、病情的緩解，反而會使病情無法得到完全糾正。腱鞘炎患者需要對腱鞘、肌腱所連接的肌肉進行按摩治療，需要輕柔按摩，而且需要沿著肌肉的走行方向、肌腱方向，但不可以對肌腱、腱鞘炎癥部位進行按摩。通過按摩肌肉，可以松弛肌腱、腱鞘之間的卡壓，改善肌肉緊張，緩解炎癥反應。此外，配合熱敷治療，以及口服塞來昔布膠囊等藥物治療，能夠緩解輕度至中度的腱鞘炎癥，而嚴重的腱鞘炎癥，往往需要采取手術治療，如肌腱松結手術。綜上所述，通過每天揉一揉，并不能夠恢復腱鞘炎，具體情況可以到骨科門診就診、咨詢。