部分肥胖患者在減肥過程中，會出現(xiàn)頭暈無力的情況，此情況通常見于患者配合了過于嚴格的飲食控制，也就是能量攝入減少，此時就很容易發(fā)生低血糖，而頭暈無力就屬于低血糖的癥狀。糖尿病患者或普通的肥胖患者，在減肥過程中一定要注意科學飲食，而不是一味少吃。減肥時頭暈無力，最好的解決辦法就是少量多餐，不能一點都不吃，可以把一餐的食物分做兩餐吃完，既能夠減少每天攝入過多，同時又避免低血糖的發(fā)生。如果將早餐算作一份，可以在早餐的時候吃2/3，還留1/3在上午10點左右吃，能夠避免中午的時候發(fā)生低血糖，同樣中餐也可以留部分放在下午4點左右吃?？傊瑢τ诜逝值幕颊撸跍p肥過程中不能夠做到絕食，應該要做到科學的節(jié)食，才能夠避免低血糖的發(fā)作，才能夠減少頭暈、乏力等癥狀的出現(xiàn)。