女性乳房較小的情況下，要想變大、變挺、更有彈性的方法較多，女性可以根據自己的年齡和具體情況進行選擇，主要方法有以下幾點：一、年齡未滿18歲：如果女性的年齡在18歲以下，依然處于生長發育期，此時認為除不能改變的遺傳因素之外，女性的乳房與營養、激素水平和生活習慣有關系。做好這三方面，可以使乳房變大、變挺、更有彈性。1、營養方面：均衡營養健康飲食，特別攝入足夠的肉、奶、蛋等優質蛋白，以及蔬菜、水果，為乳房的生長發育提供足夠原料；2、激素方面：乳房的發育一般認為與三種激素有關，包括雌激素、孕激素，以及生長激素。如果在生長發育過程中，由于疾病或者其他原因，導致以上三種激素分泌不足，會出現乳房較小的狀態。因此在乳房發育較小時，要及時檢測以上三種激素，給予相對應的補充，可以扭轉發育欠佳的狀態；3、生活習慣方面：避免穿過緊，或者塑形、帶鋼圈的內衣，適當對乳房進行按摩，都被認為可以在一定程度上幫助乳房發育。二、年齡超過18歲：女性在懷孕以及哺乳時，體內的雌激素和泌乳素會維持在較高水平，此時乳房會得到二次發育，一般都會出現體積增大。如果在哺乳之后，女性依然有乳房較小的現象，此時最佳的方法是進行隆胸手術，隆胸的方法主要有采用自體脂肪和采用假體進行隆胸。