對(duì)于30歲以下的青年男性來(lái)說(shuō)，一周遺精兩次是比較正常的現(xiàn)象。30歲以下甚至35歲以下的年輕男性，生殖系統(tǒng)雄激素的合成分泌、精子合成分泌功能比較強(qiáng)大。如果沒(méi)有正常的性生活途徑，但接受性刺激、性信號(hào)，一周遺精兩次正常，不必產(chǎn)生過(guò)度的心理負(fù)擔(dān)。對(duì)于遺精的問(wèn)題，應(yīng)該注意精液顏色，綠色或者紅色都是異常顏色，正常精液顏色應(yīng)該是乳白色或淡黃色，建議對(duì)精液進(jìn)行觀察。另外避免過(guò)度手淫，年輕人過(guò)度手淫可能加重遺精的次數(shù)。醫(yī)生在門(mén)診經(jīng)常遇到有些人手淫習(xí)慣比較嚴(yán)重，每天1-2次，導(dǎo)致1周出現(xiàn)5-6次、6-7次的遺精，對(duì)于生殖系統(tǒng)的發(fā)育健康有隱患，所以建議控制手淫習(xí)慣。未成年的青少年盡量避免接觸不良圖片、書(shū)刊、音像制品等，保持心理的健康發(fā)育更重要。