2型糖尿病患者在生活上的調理，飲食主要是定時定量，避免過多進食肥、甘、厚、膩的食物。通常以患者的拳頭大小作為主食的固定攝入量，定時進食，戒煙戒酒。可以多食用一些高膳食纖維的食物，如蔬菜、瓜果等。 盡量避免熬夜，多進行戶外運動，以有氧運動為主，以飯后活動為宜，保證每日至少半小時日曬時間，避免赤足行走，注意在冬天足部的保溫，如出現創(chuàng)面?zhèn)谛杓皶r就醫(yī)。