早上起來感覺好累，全身沒有力，如果這種情況偶爾出現(xiàn)，可能是因?yàn)闆]有休息好才導(dǎo)致。從中醫(yī)角度來看，早晨的時(shí)候，人體的陽(yáng)氣需要升起，才能維持一天的活動(dòng)，如果人每天都出現(xiàn)這種情況，很可能是陽(yáng)氣虛或者濕邪困阻引起。可以建議患者加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、振奮陽(yáng)氣，或者找中醫(yī)開點(diǎn)湯藥調(diào)理。平時(shí)的自我調(diào)理，包括多運(yùn)動(dòng)和湯藥調(diào)理。 另外，中醫(yī)有句話叫冬病夏治，夏天三伏天的時(shí)候，可以做三伏灸以補(bǔ)充陽(yáng)氣，陽(yáng)氣就會(huì)升上來，冬天就不會(huì)發(fā)病，早上也就不會(huì)感覺到累。