腰椎小關節紊亂是腰扭傷的原因，腰扭傷會出現椎間關節紊亂，位置有錯位的情況，也會出現椎間關節的關節囊嵌頓，還會出現腰部軟組織受到刺激和損傷，出現疼痛，也是腰扭傷的一部分。腰椎椎間關節紊亂情況下，最常治療的方式是通過手法治療，往往效果比較確切，做完手法之后往往休息幾天就會緩解。如果癥狀比較嚴重的情況下，疼痛比較明顯，應該配合藥物，包括理療等，病人才可能恢復癥狀，同時可以佩戴1周左右的腰圍。