如果患者出現踝部及足背水腫，發生在急性損傷之后，比如踝關節扭傷，可在48小時內進行冰敷，而踝關節的韌帶扭傷可通過包扎減少水腫。如果患者沒有任何外傷，而出現踝關節和足背部水腫，可能是血管原因，當腳垂下去可出現腫脹或甚至顏色發深、變紅，抬起后水腫會減少或消失，顏色會變正常，多數是因為整個小腿肌肉的血管彈性減弱。此時患者應增加小腿肌肉力量，鼓勵多走路、多運動，增加血管彈性后，血流流動較好，腫脹會減輕。但是，不排除原發性疾病引發的踝關節水腫，因此如果患者通過以上治療后，整個踝關節水腫并沒有得到明顯緩解，建議到專業醫院進行診治，如通過核磁檢查明確是否有其它疾病。