如果患者出現(xiàn)踝部及足背水腫，發(fā)生在急性損傷之后，比如踝關(guān)節(jié)扭傷，可在48小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冰敷，而踝關(guān)節(jié)的韌帶扭傷可通過包扎減少水腫。如果患者沒有任何外傷，而出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)和足背部水腫，可能是血管原因，當(dāng)腳垂下去可出現(xiàn)腫脹或甚至顏色發(fā)深、變紅，抬起后水腫會(huì)減少或消失，顏色會(huì)變正常，多數(shù)是因?yàn)檎麄€(gè)小腿肌肉的血管彈性減弱。此時(shí)患者應(yīng)增加小腿肌肉力量，鼓勵(lì)多走路、多運(yùn)動(dòng)，增加血管彈性后，血流流動(dòng)較好，腫脹會(huì)減輕。但是，不排除原發(fā)性疾病引發(fā)的踝關(guān)節(jié)水腫，因此如果患者通過以上治療后，整個(gè)踝關(guān)節(jié)水腫并沒有得到明顯緩解，建議到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行診治，如通過核磁檢查明確是否有其它疾病。