足背疼是一個癥狀，扭傷之后可引起足背痛，這是第一條原因，損傷引起。另外，現在生活水平非常高，生活質量也很高，大家運動比較少，這會引起痛風，平常不檢查可能不知道，定期檢查就會發現有一個血尿酸指標，尿酸水平非常高，而在運動之后其會誘發痛風。而痛風部位就在足背，足的踇趾關節處，局部會表現紅、腫、熱、痛。所以，如果是足扭傷造成足背痛，需要休息，需要早期做冷敷，48小時后改成熱敷。如果是痛風引起，就要合理控制自己的飲食，需低嘌呤飲食，少喝酒，適當運動，吃降尿酸藥物，將尿酸控制在合理水平，才能緩解足疼痛的原因。所以，足背疼痛首先要找到原因，才能對癥治療。