正常人血糖在3.9-7.8mmol/L之間，血糖如果在此范圍之內一般比較健康。正常血糖波動范圍相對較小，但也有特殊情況，如果有應激情況，血糖會有暫時升高，或喝糖水后身體儲存的情況，血糖也會有一過性升高，升高是暫時性的，對身體沒有危害。但對于糖尿病患者而言，血糖控制到較小范圍內較好，如果患者血糖太低容易發生低血糖。 一般情況下，糖尿病患者的空腹血糖建議保持在4.4mmol/L以上，餐后血糖如果控制理想應該在8.0mmol/L以下。對于特別低和特別高的值，也設立了警戒值，比如血糖最高時不要超過22.2mmol/L，最低不要低于2.2mmol/L，超過這兩個值就不安全。 糖尿病患者控制血糖時不要只看血糖值，還要考慮到血糖波動范圍?？傮w而言，血糖波動值范圍越小對患者越有利，但并非所有血糖波動都對患者不利，主要是長期的血糖波動對患者不利。