寶寶在遇到感冒和發燒的時候，家長可以做簡單的推拿方法，可以分為兩部分，先在頭面部做以治療感冒為主的手法，可以由眉心一直推到頭的正中發際上。然后可以推眉毛，用雙拇指由中心向兩邊分推雙眉，稱之為推坎宮。推完之后可以用中指去揉寶寶兩側太陽穴，在此之后可以沿耳輪的后側向下，一直推到耳后骨下方用揉的方法，這四步方法主要是起到了解表散熱的效果，治療感冒最好。如果寶寶還有發燒的癥狀，也可以配合手部的清熱方法，如推天河水、打馬過天河，退六腑和水底撈明月等，要根據寶寶感冒之后發燒的程度和病程加以選擇。