促進腸蠕動排便，有以下幾種措施：1、運動：若長時間坐著不動或躺著不動，胃腸道不蠕動，所以應適當運動，促進腸道蠕動，從而促進排便；2、飲食：應增加膳食纖維攝入，如新鮮蔬菜，尤其是纖維素含量較高的蔬菜，還有水果，如火龍果、香蕉等食物。另外應補充足夠水分，有助于腸道蠕動，使大便變軟；3、藥物：可服用調節腸道動力的藥物，包括促進腸道動力的藥物，如伊托必利、曲美布汀，都可以調節腸道動力，改善便秘，促進腸道蠕動；4、精神調節：應注意避免精神壓力過大，若精神較焦慮或抑郁，會影響胃腸道蠕動、影響排便，所以對于合并抑郁或癥狀較重的患者，應使用藥物或到專科醫院進行就診，控制焦慮、抑郁情緒；5、甲狀腺功能調節：需針對基礎病進行治療，甲狀腺功能減退的病人，需要在內分泌醫生的指導下服用藥物，有助于腸道功能恢復。