膝骨關(guān)節(jié)炎是老年性退化造成的骨關(guān)節(jié)疼痛，功能受限，是一種常見(jiàn)的骨關(guān)節(jié)病。主要是因?yàn)楣顷P(guān)節(jié)軟骨退化、磨損引起關(guān)節(jié)炎癥、疼痛，或肥胖、雙膝骨關(guān)節(jié)長(zhǎng)期處于負(fù)重勞累磨損狀態(tài)引起。對(duì)于膝骨關(guān)節(jié)炎，平時(shí)要注意控制體重，控制體重可以減輕身體重量對(duì)雙膝的磨損，要加強(qiáng)局部肌肉的訓(xùn)練，包括股四頭肌訓(xùn)練。可以用騎車、游泳、鍛煉、做操促進(jìn)雙膝骨關(guān)節(jié)炎局部肌肉的恢復(fù)。另外也可以做局部中醫(yī)按摩理療，還有外敷中藥也可以緩解疼痛。