對于皮膚曬黑三年都沒恢復的情況，如果工作環境經常曬太陽或者生活狀態不佳，比如經常熬夜，皮膚恢復幾率較小。如果平日無日曬，生活作息穩定，可使人體自我代謝更替加快，變白的幾率較大。 所以如果還想白回來，建議找醫生根據狀態評估、指導。比如從生活、用藥方面指導，通過這些方案大部分人都可以恢復。而通過加快自我更替，色素的自我代謝，皮膚可逐漸恢復接近正常。