如果患者由于不注意防曬，將皮膚曬黑后，常通過以下方法進行修復和保護：1、防曬：此時患者應避免再次曬傷或曬黑，出門要做好物理防曬，日常要涂抹防曬的護膚品進行防曬。在護膚品的選擇過程中，可以應用對皮膚有修復作用、溫和，且無刺激的護膚品或面膜；2、飲食：在飲食過程中，患者可以多補充維生素C含量豐富的食物，如蘋果、橙子、獼猴桃、西紅柿、圣女果等，此類食物含維生素C的成分較豐富，能夠有效美白皮膚；3、其他：患者還可以利用日常小妙招進行美白皮膚，如牛奶、酸奶等，有助于美白皮膚，可以在牛奶內加適量檸檬水、蜂蜜等，均勻涂抹在曬黑的皮膚上，15分鐘后洗凈，長期堅持，可能有一定修復曬黑皮膚的作用。