剖腹產手術之后要進入到產褥期，產褥期身體，還有生殖內分泌系統、心血管系統、泌尿系統等，全身的各個臟器和器官系統，都處于逐漸恢復時期。這個時期大約需要42天，也就是產后6周左右。產后6周之后，身體機能基本就已經恢復到沒有懷孕時的狀態，這時候如果體重過大，可以進行適當減肥。但是因為在分娩以后，要進入哺乳期，身體要有足夠的營養分泌乳汁，才可以喂哺新生兒，所以在產后不建議過度減肥。但是從飲食和運動上適當地控制，可以減少體重增長的速度，并且可以有效控制血糖和血脂升高。術后減肥采取一些柔和的方式，可以通過減少主食和含糖、含油脂食物的攝入，并且適當增加運動，可以做一些產后瑜伽，可以有效幫助控制體重增長的速度。但是不建議過度減輕體重，因為減輕體重，可能會影響乳汁的分泌。