因為剖宮產需要麻醉，麻醉后6個小時內需要去枕平臥、禁食，所以，術后6個小時內不能吃東西，6個小時后可以喝點水、流質東西，到12小時就可以吃半流質食物，比如稀粥、爛面片等，排氣在48小時左右，排氣后就可以吃普食。但是，普食不是開始就吃雞、鴨、魚、肉，要循序漸進，開始吃比較容易消化的食物，排氣不太順暢時盡量避免吃產氣比較多的食物，比如雞蛋、牛奶、豆漿和紅糖等，到排氣比較順暢后才再吃這些食物，不然吃了以后肚子脹，比較難受。哺乳期飲食跟孕前和孕期一樣，營養一定要均衡、比例合適、總量控制，不能吃太多。孕期長的體重，最好在生完孩子后半年內慢慢減回去，起碼在月子里體重不減，也不要增加太多，以免以后體重很難減。如果超過1年體重都降不下去，有可能就會發生體重滯留，所以要注意。