睡午覺時是否可以戴美瞳，需要根據具體情況決定。如果午睡時間較短，只有十幾分鐘到0.5小時，這種情況下可以戴美瞳。如果下午沒有工作，可以放松，午覺如果可以達到3-4個小時，這時建議將美瞳摘下以后再睡覺。由于長時間佩戴美瞳，對眼睛可能不利。在日常生活中，建議盡量減少戴美瞳或者角膜接觸鏡，也就是隱形眼鏡。角膜的呼吸，角膜的氧交換，需要通過和空氣的接觸進行，如果長時間戴隱形眼睛，由于隱形眼鏡一直扣著角膜，減少角膜呼吸，容易引起角膜的上皮細胞脫落，導致角膜輕度水腫等狀況出現。