疾病的預防比治療更重要，對于視網膜脫離的預防就像汽車每年要進行年檢，眼睛也是一樣，每年都應該到醫院為眼底做一個詳細的檢查。如果有周邊部的視網膜脫離或者有裂孔，這時還沒有發生視網膜脫離，及時進行激光治療，早期干預，可能就不需要再做手術。而對于高危患者，比如高度近視、白內障術后、眼睛曾經受過外傷等，就應該更加頻繁的去做眼底的檢查，大約3-6個月就可以做一次。這樣就可以及時發現視網膜的病變，早期進行治療，提高治療的效果。 對于高度近視的患者，建議盡量避免劇烈運動、避免受外傷，這樣可以很大程度上減少視網膜脫離的發生。門診上有部分青年患者常說自己高度近視眼，不能上體育課，想請醫生開證明，其實這種擔心沒有必要。青年患者的玻璃體狀態比較好，即便周圍有視網膜的變性或者裂孔也不容易發生視網膜脫離，可以參加正常的體育活動。