防止老年癡呆應注意多動腦筋、保持良好平和的心態以及健康飲食，具體措施如下：1、勤動腦：防止老年癡呆平常要從生活點滴做起，統計學發現一般受教育程度越高、愛動腦筋，老年癡呆發生率就會低一些，同時發病時間也會晚一些，所以勤動腦沒有壞處；2、保持良好、平和的心態：社會應激、心理學對老年癡呆的影響也不容忽視，壓力過大、情緒不好、嚴重失眠、抑郁、焦慮會促發老年癡呆，所以平常生活中要注意生活的點滴事件，盡量做心態平和的人；3、健康飲食：吃核桃、銀杏果預防癡呆目前還沒有科學依據，只要正常攝取膳食、健康飲食即可。