緊張害怕時胃不舒服，一般與情緒密切相關(guān)，是緊張狀態(tài)下出現(xiàn)的軀體化癥狀。具體解決方法如下：1、克服緊張、焦慮的情緒，對于明確與情緒相關(guān)的軀體化癥狀，胃部本身可能沒有器質(zhì)性病變，是精神心理作用導(dǎo)致；2、若存在其他伴隨癥狀，如惡心、反酸、燒心等，需進一步做胃鏡等相關(guān)檢查，除外其他器質(zhì)性病變；3、若胃部不適特別嚴(yán)重，可服用保護胃黏膜的藥物改善癥狀。