腕管綜合征是腕部常見的神經卡壓疾病，腕管由背側的腕骨和掌側的腕橫韌帶組成的骨纖維鞘結構，結構里有9根肌腱、1根神經，由于正中神經受到卡壓，出現手部癥狀，橈側三個半手指感覺麻木，嚴重卡壓時造成大魚際肌萎縮。 怎么康復鍛煉是患者非常關心的問題。早期可以做腕部手指操，但是不能過度運動。因為過度做家務以后，肌腱反復在腕管內拉伸，造成局部水腫，要抬高患肢、減少局部水腫，甚至有些嚴重的情況下，可以冷敷，因為熱敷會加重局部組織水腫。