50歲的最佳血壓，收縮壓即高壓控制在120mmHg以內、舒張壓即低壓能控制在80mmHg以內。所有成年人血壓正常范圍一致，高壓在90-139mmHg之間、低壓在60-89mmHg之間，如果超過此范圍則屬于異常。如果高壓≥140mmHg或低壓≥90mmHg，則屬于高血壓。若高壓＜90mmHg、低壓＜60mmHg，則屬于低血壓。臨床對正常血壓進行詳細劃分，如果高壓在120-139mmHg之間、低壓在80-89mmHg之間，屬于正常范圍高值。理想狀態(tài)下的最佳血壓，應該為高壓90-120mmHg之間、低壓60-80mmHg之間。