腎虧的原因主要有以下六點：1、先天不足：父母年齡過大或營養(yǎng)不良，在懷孕過程中可能出現(xiàn)不利狀況。這些因素可能導致胎兒先天不足，進而容易出現(xiàn)腎虧。2、情緒不良：經(jīng)常處于負能量狀態(tài)，這種情緒狀態(tài)會影響氣血運行，導致心火不能下聚于腎精，從而造成腎虧。3、過度勞累：包括生活中的勞累和性生活過度，這些都會耗損腎精、腎陰和腎陽，進而造成腎虧。4、飲食不節(jié)：飲食不恰當會導致脾虛。脾與腎關(guān)系密切，互相滋養(yǎng)，脾虛進而導致腎虧。5、慢性病：某些慢性病長期難以治愈，這些慢性病會耗傷腎的陽氣和陰精，造成腎虧。6、年老體衰：隨著年齡的增長，腎精逐漸耗損，因此，年紀大了容易出現(xiàn)腎虧。