小孩吃蜂蜜的好處與副作用具體如下：一、好處：1、補充營養：小孩吃蜂蜜的好處較為明顯，由于蜂蜜屬于較好的食物，含有豐富的氨基酸、維生素，服用之后對于補充必須的氨基酸、維生素具有較為重要的作用；2、潤腸通便：有些小孩大便長期干燥、排便不好，通過服用蜂蜜能夠得到緩解；3、緩解咳嗽：蜂蜜還具有明顯的止咳作用，并且在指南中推薦使用，如果小孩出現明顯的咳嗽，可以通過服用蜂蜜達到緩解咳嗽的癥狀。因此小孩服用蜂蜜還具有一定的藥理作用，因此服用蜂蜜的好處較多。二、副作用：1、肉毒桿菌中毒：蜂蜜屬于動物性產品，容易受到外界毒素污染，尤其是肉毒桿菌等，在蜂蜜中的含量相對較高。因此對于1歲以內的小孩不主張服用蜂蜜，因為容易發生肉毒桿菌毒素中毒，更不建議服用野蜂蜜，即沒有經過加工和處理的蜂蜜；2、腹瀉：蜂蜜本身具有潤腸通便的作用，甚至具有泄瀉作用，對于體質比較虛弱、大便容易稀的小孩，也不適合服用蜂蜜。小孩服用蜂蜜具有一定的好處，也有明顯的副作用，因此需要綜合判斷蜂蜜的作用，決定是否能夠服用蜂蜜。