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多囊卵巢綜合征可以吃檸檬嗎
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河北醫科大學第三醫院 商素潔 主任醫師

多囊卵巢綜合征可以吃檸檬。檸檬含有豐富的維生素C,而含糖量又很低,具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原的生成等多種功效,經常喝檸檬水可以補充維生素C。多囊卵巢綜合征的患者,大多數有肥胖或者飲食結構有問題,導致內分泌紊亂和代謝的異常。所以在飲食上要加以注意,多選擇一些低血糖指數的食物,吃一些高蛋白、高維生素和高纖維素的食物,要低脂肪、低糖、低鹽飲食,適當補充鈣質,飲食要粗細搭配,營養要均衡,五谷雜糧、新鮮的蔬菜和水果,以及一些瘦肉、家禽肉,還有蛋類、奶類、魚、蝦、豆類等均可以食用。飲食要清淡,不要吃辛辣生冷的食物。多囊卵巢綜合征的患者在育齡期往往導致不孕,在治療上應該以懷孕為原則。對有生育要求的可以到醫院進行詳細的化驗檢查,由專業醫生給予制定的治療方案,給予進行生活方式的調控和行為的干預,加上促排卵治療,以使其懷孕。

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