悲傷對月經的影響主要是會造成月經的紊亂，不僅悲傷情緒，其它抑郁或煩躁等一系列精神問題都有可能導致月經的紊亂。內分泌失調引起的月經紊亂，常見如以下幾種：1、月經周期紊亂：正常月經周期比較穩定，大概是1次/月，如果內分泌失調，周期就沒有規律可循，可能時間周期長短發生變化，比如縮短為20天，增長為40天、50天，甚至3-4個月；2、經期紊亂：正常經期一般為3-7天，大部分為4-5天，如果月經紊亂，時間可能增長到10天或縮短；3、月經量紊亂：月經量增多或變少。所以女性要調整好心態，放松心情，調整好生活節奏，注意休息，預防由于精神因素造成的內分泌功能失調、月經紊亂。