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        健身時關(guān)節(jié)響怎么回事

        參與醫(yī)生

        華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院 張波 副主任醫(yī)師
        人體健身鍛煉時可能發(fā)出彈響,可能是手指、膝關(guān)節(jié)、髖關(guān)節(jié),或頸椎、腰椎轉(zhuǎn)動時出現(xiàn)彈響,發(fā)生彈響的常見原因如下:1、生理現(xiàn)象:人體關(guān)節(jié)在活動時發(fā)出彈響,通常屬于正常現(xiàn)象,如果發(fā)生彈響時未出現(xiàn)疼痛、腫脹等伴隨癥狀,通常無需在意,主要是生理因素所致。通常是關(guān)節(jié)活動時,關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高而導(dǎo)致關(guān)節(jié)腔氣泡破裂,進(jìn)而產(chǎn)生響聲。關(guān)節(jié)在活動時,骨骼可能與周圍肌腱、韌帶相互摩擦而發(fā)生彈響;2、病理現(xiàn)象:如果關(guān)節(jié)活動時出現(xiàn)彈響,且伴有局部疼痛、腫脹等癥狀,甚至活動受到限制,此時通常是病理性原因所致。引起病理性彈響的常見原因包括關(guān)節(jié)老化、退變,骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)內(nèi)存在游離體,或關(guān)節(jié)韌帶損傷、半月板損傷等,或部分肌肉攣縮,如臀肌攣縮癥、彈響髖等,此時患者需要及時尋找原因并加以處理。
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