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        一邊量血壓一邊深呼吸可以嗎

        參與醫生

        北京醫院 張妮 副主任醫師
        在量血壓時不可以做深呼吸,通常在測量血壓時需要平靜呼吸,并且處于安靜狀態,否則會影響血壓值。并且在測量血壓時,也存在相應要求,主要包括以下幾種:1、休息:測量血壓前至少安靜休息5分鐘,運動或行走后不能立即測量;2、避免飲用刺激性飲品:測量血壓前0.5小時,需要盡量避免飲用濃茶、咖啡;3、維持靜息狀態:在測量血壓時,應避免講話、深呼吸,且放松身體;4、注意測量姿態:在測量血壓時,應采取坐位,避免翹二郎腿、繃手、攥拳頭、上臂彎曲,上述行為均不利于測量正確的血壓值;5、袖帶位置:測量血壓時,袖帶位置不能靠下,如果已到肘部,則會影響血壓的測量值。通常袖帶下緣離肘部、肘窩1-2指距離即可;6、袖帶松緊度:在測量血壓時注意袖帶松緊度,避免過松、過緊,通常綁好后,以能塞進1-2個手指為宜。
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