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        多飲水可預防尿路結石嗎

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京安貞醫院 韓毅力 副主任醫師
        在尿路結石的生活處理上面,存在一些生活建議,其中多飲水是預防尿路結石的重要組成部分。通過增加液體量攝入,來增加尿量,保持尿液中的稀釋度,從而抑制尿液中有形成分的析出,避免結石發生或者復發。目前推薦每天的液體攝入量,應在4L以上,保證尿量在2-2.5L。對于部分患者,建議在家中自行檢測尿比重,通過增加尿液稀釋度,使尿比重降到1.010以下,維持足夠的稀釋度,對預防結石非常重要。除飲水量外,還存在對飲水種類的要求,一般推薦含草酸較低的非奶制品,關于水的軟硬,目前尚無定論。在日常生活中,要求患者盡量避免攝入咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁等飲品,推薦飲品為橙汁和檸檬水。
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