吹空調導致口干舌燥，是因為空氣流動帶走空氣中的水分，同時也會讓身體的水分蒸發，這是吹空調常見的現象，把空調關掉后，口干舌燥會有所緩解，具體緩解方法如下：1、不要長時間、持續地吹空調；2、在吹空調時盡可能讓風不要對著自己，可以盡量避免水分的丟失；3、在吹空調時要增加房間的濕度，比如可以放一盆水或者空氣霧化加濕器，維持房間的濕度在正常范圍之內。不論是冬天或者夏天吹空調建議時間不要過長，否則空氣比較密閉對身體也不好，而且人體也缺乏相應地鍛煉，對于身體素質的恢復也不利。