咪咪脹痛指乳房脹痛，不需要驚慌，一般情況認為是單純乳腺增生的表現。因為乳腺增生一般表現為乳房脹痛，但是乳腺增生的脹痛有自己的特點。第一方面，乳腺增生的脹痛有周期性，第二方面，乳腺增生的脹痛一般和月經強相關。具體表現為在月經前出現的乳房的脹痛，一般是1周左右，有時是2-3天，也有可能是7-10天出現乳房的脹痛。在月經結束之后，這些脹痛會逐漸減輕甚至完全消失，如果乳房脹痛具有以上的特點，一般認為是乳腺增生引起的脹痛。這種情況下不要驚慌也不要害怕，注意少生氣、少熬夜，少吃辛辣刺激性食物，必要的時候進行藥物治療會達到比較好的治療效果。但如果乳房脹痛不存在周期性，也不存在和月經有關的這種情況，也有可能是乳腺的炎癥，也有可能是乳腺的纖維瘤，甚至有可能是乳腺的乳腺癌引起的乳房脹痛。在這種情況下，需要到醫院接受正規醫生的診斷和治療，并進行乳腺的彩超、乳腺的鉬靶、乳腺的磁共振檢查來協助診斷，協助治療。