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        心腦供血不足吃什么好

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        上海長征醫院 彭華 主任醫師
        心腦供血不足的患者建議進食富含優質蛋白質及維生素的食物,且建議烹制較清淡。富含蛋白質的食物,包括魚肉尤其是帶鱗的魚,還有雞肉、蝦以及牛羊肉等瘦肉,還有雞蛋、牛奶以及豆制品等,均富含營養且脂肪含量較低。對于含有高脂的魚類,如鰻魚等應盡量避免食用。對于高維生素的食物,特別是綠葉蔬菜,脂肪含量較低,抗氧化應激的食品如牛油果等可適量食用,也能夠取得較好效果。除此之外,還建議保持低鹽、低糖、低脂飲食,盡量避免攝入油炸類食品,且禁止食用腌制類食品以及富含高脂肪量的食物,如蛋糕、點心等。
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